診療案内medical info

診療時間

	午前（９：３０　～　１２：３０）	午後（１４：００　～　１７：３０）
月	野田　恭平（１０：００～）	野田　恭平
火	野田　北斗	野田　北斗
水	野田　恭平	野田　恭平
木	野田　恭平
金	野田　恭平	野田　恭平
土	野田　恭平（９：１５　～　１２：３０）	野田　恭平（１３：００　～　１５：３０）

※日曜日と祝日は休診です。
☆最終受付時間は診察終了時間15分前です。

　
お取りした予約時間は、受付をする時間とさせていただいております。
また、15分間に3名様の割合で予約をお取りしております。
症状や混雑状況により、診察にかかる時間が異なる場合がございます。
あらかじめ、ご了承ください。

当院は主治医制です。ご予約は主治医の担当日でお取りいただきますようお願い致します。
●野田　恭平　…　月・水・木・金・土曜日
●野田　北斗　…　火曜日
※主治医の変更ご希望の患者様は現在の担当医にご相談ください。

診察について

当院は保険診療です。来院時にはマイナンバーカードか保険証か資格確認証、各種医療証をお持ちください。
小児、児童には対応しておりません。（高校生以上診察可能）
一般的な診断書（当院の書式による。1通￥3，300～￥5，500）は基本的に初診ではお書きできません。
他院からの転院ご希望の患者様は必ず紹介状をお持ちください。
お支払いは現金、またはクレジットカードがご利用いただけます。

認知行動療法Cognitive Behavioral Therapy

認知行動療法とは

認知行動療法の「認知」とは、ものの受け取り方や考え方という意味です。
ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込んでしまいますが、認知行動療法では、そうした考え方のバランスを取れるようにし、ストレスに上手に対応できるこころの状態を作っていきます

認知行動療法は、
★ご自身がそのやり方を身につけることが特徴です。
★共同作業…治療者と二人三脚ですすめていきます。
★病気によっては、再発予防にも有効です。

人にはそれぞれ考え方や行動に“くせ”があります。認知行動療法では、
①自分の考え方のくせを知る。
「どうせだめだ…とつい思い込んでしまっている自分がいるみたい…」
②いろんな方向から考えてみる。
「ほんとうに“どうせだめ”なの…？」
③新しい考え方を発見する。
「“だめじゃない”かもしれない！」
④困っている場面に生かしてみる、新しい考え方が身につく
「どうせだめだ…あっ！またくせが出てきたぞ、こんな時は認知行動療法でやったことを試してみよう」
…というふうに進み、認知のコントロール感覚を養っていきます。